Una receta de cereal cetogénico fresco y crujiente con fresas

¿Anhelas los cereales tanto como yo? Quiero decir, antes rara vez comía cereal, pero ahora que no puedo comerlo, lo extraño. Lo mismo ocurre con el chocolate y el helado que nunca hubiera querido en el pasado. Ahora, cuando tengo un mal día, solo quiero un cono de helado.

Eso no quiere decir que el ceto no sea un asesino de la sed, lo es. Pero al igual que dejar de fumar, cuanto más se aleja de las cosas malas, más se van los antojos. Cuando comes solo 20 carbohidratos al día, nunca tienes hambre. Al menos no lo soy.

En realidad, se necesita trabajo para despertar un antojo casi todos los días.

Pero yo divago …

Cereal. Eso lo entendí. Ya publiqué cereal cetogénico una vez, pero mejoré significativamente la fórmula ya básica, así que quería publicar de nuevo.

Me encantan las fresas, y agregar dos a mi tazón de cereal ceto fresco es suficiente azúcar sin exagerar. ¡El recuento neto total de carbohidratos es de 5 gramos, con 5 gramos de fibra!

Dado que es bueno empacar los carbohidratos hasta la mañana, es una buena excusa para agregar unas deliciosas fresas. ¡Estos cereales cetogénicos frescos son perfectos para comer mientras miras las caricaturas del sábado por la mañana!

Cereal Keto Fresco Crujiente

Porciones: 1

Tiempo de preparación: 1 minuto | Tiempo de cocción: 5 minutos | Duración total: 6 minutos

Información nutricional: 5 g de carbohidratos netos | 217 Calorías | 21 g de grasa | 10 g de carbohidratos | 2 g de proteína | 5g de fibra

Ingredientes:

1 paquete de canela de coco en escamas. Si está tomando Stevia, esta receta puede ser dulce al gusto. leche de coco y almendras sin azúcar 2 fresas medianas papel pergamino / aceite de coco

No:

Precaliente su horno a 175º C. Si tiene papel pergamino, forre una bandeja para hornear con él, si no, engrase una bandeja para hornear con aceite de coco. O crea tu propia opción antiadherente. Vierta las hojuelas de coco en la bandeja para hornear.

Use dos bandejas para hornear si lo desea. Debes esparcir las hojuelas de coco en una capa uniforme.
Hornee durante cinco minutos, vigilando todo el tiempo para que no se quemen. Mezclar las hojuelas y seguir cocinando hasta que estén un poco bronceadas y ligeramente tostadas. Saca los copos.
Espolvorea ligeramente con canela. Si quieres usar Stevia, espolvorea MUY ligeramente. Prueba el sabor hasta que estén como a ti te gustan. Eche 1/2 taza de papas fritas tostadas en un tazón y vierta leche de almendras sin azúcar por encima. Corta dos fresas para decorar y un poco más de frescura.
¡Disfrutar!